レジリエンシー（精神的回復力）とは，「人生上の変化や課題に適応し，困難なときに回復する能力」のことで「しなやかに生きる心の能力」とも言います。
レジリエンシーを育てることは，すべての子どもにとって有意義なことです。なぜなら，一生のうちで一度も逆境を経験しない人間など存在しないからです。レジリエンシーを身につけた子どもたちは，現在あるいは将来遭遇する逆境を乗り越え，さらに成長することができます。